Pancakes & petit dej Weight Watchers

Vous avez été nombreuses à être enthousiaste au vu de mes pancakes que j'ai partagé sur mon compte Instagram. Je vous présente donc cette recette qui est allégée car c'est une Weight Watchers. Je m'y suis remise il y a quelques jours, du coup j'essaye de trouver quelques recettes gourmandes.

Pour environ 8 gros pancakes

Les ingrédients : 

• 1 yaourt nature 0% 
• 2 oeufs 
• 140g de farine
• 1 cc de levure chimique 
• 1 verre de lait 
• 1 pincée de sel
• 1 sache de sucre vanillé 

La préparation : 

• Cassez les oeufs et battez-les avec la farine
• Ajoutez la farine, la levure, la pincée de sel, le verre de lait et le sachet de sucre vanillé. Mélangez tout afin de faire une jolie pâte. 
• Huilez doucement une poêle et déposez un peu de pâte au milieu. Retournez les pancakes dès que des bulles apparaissent 
• Maintenant, vous n'avez plus qu'à vous régaler! 

Pour les fille qui font Weight Watchers, 1 pancake équivaut à 3SP. 

Je les mange avec un peu de pâte à tartiner Monoprix sans huile de Palme. Un petit régal! Ils sont moelleux et super bons. Je rajoute aussi un bol de fromage blanc 0%, avec de l'édulcorant vanillé mélangé à une banane. Un grand bol de thé et c'est parti pour la journée! Un petit déjeuner gourmand à 6SP.