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Hello les filles,
Je vous retrouver aujourd'hui, pour vous partager un avis lecture sur le dernier livre de développement personnel que j'ai lu. J'ai eu la chance de recevoir grâce à Babelio dans le cadre d'une Masse Critique, le livre "The Good Life" des Editions Leduc.
RÉSUMÉ DU LIVRE
"Les réponses de la science à la plus grande question humaine de tous les temps : qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ?
L’Étude de Harvard sur le développement des adultes est la plus longue et rigoureuse jamais réalisée : 724 individus et leurs 1 300 descendants sont suivis depuis plus de quatre-vingts ans par les chercheurs et les médecins les plus éminents au monde pour comprendre sur quoi reposent le bien-être et la santé de l’être humain. En cette période de grande incertitude, les Dr Robert Waldinger et Marc Schulz, actuels directeurs de l’Étude, font pour la première fois la synthèse de ces décennies de recherches. Associant résultats médicaux, trajectoires personnelles, sagesses ancestrales et outils concrets, ils nous prouvent scientifiquement qu’une vie véritablement heureuse n’est pas synonyme de réussite et de succès financiers, et que nous avons en nous les clés de notre épanouissement et de notre résilience."
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Mon avis : ★★★★★
Ça faisait un petit moment que je n'avais pas lu de Développement Personnel et ce livre, tombait à pic !
Pour être heureux, il faut devenir riche, posséder une voiture de luxe, être beau… de belles idées préconçues que nous avons quasiment tous.tes en tête.
« The Good Life » est l'étude la plus longue jamais effectuée sur le bonheur et on y apprend énormément de choses ! C'est passionnant, le livre est divisé en plusieurs thématiques : le travail, les amis, le couple, la famille… On suit différentes personnes sur plusieurs années, on voit comment leurs vies ont évolué, leurs sorties de zones de confort ; ce qui permet de contextualiser le sujet, de le rendre plus « réel ».
Ça faisait un petit moment que je ne m'étais pas plongé dans du Développement Personnel, et je suis vraiment heureuse de cette lecture. Elle m'a beaucoup apporté, nourrie. J'ai souligné de nombreux passages pour y revenir lorsque j'en ressentirai le besoin. Ce livre est à portée de tous, très compréhensible et captivant. Tout le monde devrait le lire afin de prendre du recul sur lui-même et ses relations.
S'il y a une seule chose qu'il faut retenir de cet ouvrage ? Pour être heureux, il faut créer des relations, communiquer, s'entourer des gens que l'on aime et les chérir. Bref, il n'est jamais trop tard pour être heureux ! Je vous recommande fortement ce livre qui est passionnant !
Vous pouvez le trouver ici sur le site Leduc, ou bien La Fnac, Amazon ou même votre librairie.
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